por Marco Fernández
El clima de Florida hace posible disfrutar de actividades típicas de verano, como natación, fiestas en el patio trasero y paseos en bote, durante todo el año. Sin embargo, el nivel de actividad aumenta una vez que termina el año escolar y las familias acuden en masa a las playas o viajan a lugares de vacaciones populares. Más tiempo al aire libre o viajar en el automóvil aumenta el riesgo de accidentes durante los meses de verano. Aquí hay cinco consejos para prevenir accidentes este verano.
Consejo #1: Haga de la seguridad del agua una prioridad
Dos terceras partes de muertes por ahogamiento en florida ocurren durante el verano cuando las familias acuden a las playas y piscinas. Los niños nunca deben dejarse desatendidos cuando estén cerca del agua. Solo toma un momento para que un niño se ahogue, incluso en aguas poco profundas. Otras precauciones que se deben tomar al nadar o navegar este verano incluyen:
- Nadar en áreas supervisadas por socorristas.
- Use el sistema de compañeros y no nade solo.
- Evite las drogas y el alcohol cuando nade o navegue.
- No corra ni permita que los niños jueguen cerca del borde de una piscina.
- Evite zambullirse en el agua. Incluso si el agua parece lo suficientemente profunda, es posible que haya rocas u otros objetos debajo de la superficie y que causen lesiones.
Conozca su habilidad para nadar y no la exceda. Por ejemplo, las corrientes oceánicas y los ríos de corriente rápida pueden ser un desafío físico incluso para los nadadores experimentados y mortales para los nadadores inexpertos.
Consejo #2: Tenga cuidado con el calor y la humedad
El calor y la humedad en un día de verano en Florida pueden afectar su cuerpo, así que aprenda a reconocer los signos de los tres tipos comunes de enfermedades relacionadas con el calor:
- Calambres por calor
- Agotamiento por calor
- Golpe de calor
Los calambres musculares y la piel húmeda y enrojecida durante las actividades al aire libre pueden ser signos de calambres por calor. Deje de hacer lo que esté haciendo y busque un lugar para protegerse del sol y permitir que su cuerpo se enfríe y descanse. Las bebidas deportivas ayudan a reemplazar la sal y otros nutrientes perdidos por la sudoración excesiva.
Un paso más en la gravedad de los calambres por calor es el agotamiento por calor. Los síntomas incluyen:
- Calambres
- Piel pálida y húmeda
- Temperatura corporal elevada
- Náuseas o vómitos
- Dolor de cabeza, fatiga y debilidad generalizada
Si tiene síntomas de agotamiento por calor, debe alejarse del sol e ir a un lugar fresco para descansar y bajar la temperatura de su cuerpo. Las bebidas deportivas que son frescas pero no heladas ayudan a bajar la temperatura corporal mientras reemplazan los nutrientes perdidos por la sudoración excesiva. Si no comienza a sentirse mejor, vaya de inmediato al departamento de emergencias de un hospital local, donde los médicos pueden introducir líquidos por vía intravenosa en su cuerpo.
El golpe de calor es una afección médica grave y potencialmente mortal que requiere tratamiento médico inmediato. Los signos de un golpe de calor incluyen:
- Piel cálida y seca
- Fiebre
- Pulso rápido
- Náuseas
- Vómitos
- Dolor de cabeza, fatiga, confusión
Una persona con golpe de calor puede tener convulsiones o entrar en coma, por lo que es fundamental llamar al 911 y trasladarla a un lugar fresco mientras se espera la llegada del personal médico de emergencia.
Consejo #3: Almacene adecuadamente los alimentos para consumo al aire libre
Tenga en cuenta el efecto de las temperaturas extremas del verano al empacar alimentos para una barbacoa o picnic junto a la piscina o en la playa. Los alimentos crudos o precocinados y preparados deben empacarse y almacenarse para mantenerlos a temperaturas seguras para evitar que las bacterias se multipliquen y hagan que su consumo no sea seguro.
Según la Food and Drug Administration, la carne, el pescado y las aves crudos no deben almacenarse a más de 40 grados Fahrenheit. Mantenga los refrigeradores cerrados para evitar que entre aire caliente.
Consejo #4: No dejes que las quemaduras solares arruinen tu día
Hay una razón por la que Florida es conocida como el “Estado del sol”. La luz del sol que permite disfrutar de actividades al aire libre también supone un peligro para la piel.
La exposición al sol puede hacer que su piel se vuelva coriácea y arrugada con el tiempo. También aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Puedes evitar el dañino y doloroso efectos del sol tomando algunas precauciones al salir:
- Use protector solar SPF 30 o superior y vuelva a aplicarlo durante el día porque nadar y sudar pueden eliminarlo.
- Use mangas largas y un sombrero de ala ancha para evitar la exposición directa.
- Use anteojos de sol clasificados para proteger contra los rayos UVA y UVB.
- Use un paraguas o muévase a un lugar con sombra para evitar la exposición.
Si tiene una quemadura solar, aplique una crema hidratante que contenga aloe vera durante el proceso de curación y limite su exposición al sol para evitar que empeore la quemadura solar.
Consejo #5: No dejes que un accidente automovilístico arruine tu verano
Las vacaciones, los viajes a la playa y otras actividades de verano probablemente signifiquen que pasará más tiempo en el automóvil, por lo que a continuación le presentamos algunas formas de reducir el riesgo de un accidente de coche:
- Haga revisar su automóvil para asegurarse de que los frenos, la dirección y otros sistemas esenciales funcionen correctamente.
- Asegúrese de que todos en el automóvil tengan el cinturón de seguridad correctamente abrochado.
- No conduzca después de consumir drogas o alcohol. Recuerde, algunos medicamentos recetados y de venta libre pueden causar somnolencia o tener otros efectos secundarios que pueden afectar su capacidad para conducir.
- Evite enviar mensajes de texto, comer, conversaciones con pasajeros y otros tipos de comportamiento que puedan distraerlo de la tarea de conducir.
- Obedezca las leyes de tránsito y evite el exceso de velocidad o la conducción agresiva.
Date tiempo suficiente para llegar a tu destino planificado sin prisas.
Hable con un abogado de lesiones personales
Los accidentes y lesiones pueden ocurrir durante los meses de verano a pesar de sus mejores esfuerzos para evitarlos. Cuando usted o un miembro de su familia sufren lesiones causadas por la negligencia de otra persona, es posible que tenga derecho a recuperar una compensación. Contacta con un Tampa abogado especializado en lesiones personales. en las Oficinas Legales de Kinney, Fernández y Boire para una consulta gratuita.
